松果體素松果體素的主要功能

2019-05-02 08:13:09 来源: 恩施信息港

松果體素,又稱褪黑素、美樂托寧、腦白金,是在松果腺中早被發現的具有生物活性的物質,在哺乳動物處于黑暗中時,松果體素分泌活動立即加強;當轉于光亮環境時則即停止分泌。褪黑素分泌的節律,可隨光線的變化從尿液中測出。其他因子如睡眠、飲食狀況、精神狀態以及應激情況也有一定影響。下面就讓我們一起來慢慢的解開她神秘的面紗。

一、松果体素的由来

松果体素又名褪黑素、美乐通宁(音译),美国准备引入中国市场的称美泰宁。其分子式为C13H16N2O2,相对份子质量为232左右,化学名称是5-甲氧基-乙酰色胺。它是脑中的松果体所分泌的激素,所以称为松果体素。松果体素一开始是从动物脑中的松果体中提取的,目前可用化学合成的方法大量生产。但合成时要用大量的氢氰酸,毒性较大,而且合成需在高压下进行,因此合成有一定的难度。目前合成的纯度已达99.5%,要比从动物松果体中提取的好。松果体是位于上丘脑后上方中线的一个锥形物体,约长8mm,由于其体积和形状像松果,故名松果体。它有一柄和第三脑室相连。松果体是分泌激素的腺体,它含有实质细胞和间质细胞。实质细胞中含有分泌颗粒的小泡,能分泌激素。其中分泌量多和重要的是松果体素。其褪黑素名称的来源是由于它可使青蛙皮肤中的黑色素细胞内的色素颗粒聚合,使青蛙皮肤的颜色变淡,但对哺乳动物的皮肤色彩起作用的时间较长,如去掉老年黑斑则需6个月以上。此外,还因为它对促黑素细胞激素有拮抗作用,所以称褪黑素。有人将褪黑素加入到化妆品中,使皮肤变白,但要较长时间才有效。

二、松果体素的主要功能

松果体和松果体素的发现,已经有近百年历史,但人们对它们的认识并不全面。一开始,由于松果体和松果体素能调节人体生物钟的变化规律,因此把它作为纠正失眠的安眠药以及乘坐喷气高速飞机在全球飞来飞去调剂时差的保健食品。经过这几年的动物实验和临床验证,尤其是1993年6月在意大利斯特姆保利召开的学术会议上,对松果体素的神奇作用有了共识。这是近年对生命科学的一项重大突破。

以前人们认为脑下垂体是所有内分泌系统的总司令。而现在却认为松果体是调节人体机能的主宰。因为这两个内分泌腺体的位置在脑中非常相近,所有它们的功能很容易混淆。松果体能保持体内其他激素的正常水平和调理它们的正常循环。松果体又是一神经内分泌换能器,受到神经刺激后,能分泌激素,调理机体的生理活动。人体的新陈代谢、肝脏、肾脏、心脏、血压和植物神经系统都受激素的控制和调节。褪黑素能控制内分泌系统、热能系统、免疫系统,又能抗脂质过氧化,减轻人体的应激反应。这些系统和反应受褪黑素的指挥,相互配合,彼此呼应,来保持人体内环境的稳定,以达到人类的健康长寿。

三、松果体素的临床运用

(一) 恢复老年人的青春

老年人的松果体逐步老化,所分泌的松果体素也愈来愈少,于是等待松果体素供给的器官和组织也跟着老化而发生疾病。人体中松果体老化的程度代表了人体全身老化的程度。因为老化是随时间而进展的,所以有人称松果体是人体老化的时钟。如果在每晚临睡前服用松果体素,就能恢复青春,延缓老化。也就是将老化的时钟往后拨一拨,老化就停滞了。

(二) 保护细胞,避免病变

人类的生命活动都是依靠食品所供给的热能来维持的,而热能的转换是在细胞的线粒体内。细胞是由细胞膜所包围,它是细胞的门卫,它允许身体所必须的生化和营养物质进入细胞而将其他细胞所不必需的物质排出门外。松果体素是脂溶性的,有亲脂性,所以很容易进入细胞,何况细胞膜上有接受松果体素的受体,这好比松果体素有1特别通行证,可以随时通过门卫进入细胞。它进入细胞后一方面进行热能转换,另一方面担当了保护细胞核内脱氧核糖核酸 (DNA) 不受有害物质侵袭的任务。DNA上有很多遗传基因,受到侵袭就容易发生癌变。人体血液中有足够的松果体素时,就不容易患癌症。Lissoni博士经过临床验证,说明每晚服用10mg的松果体素可以显著提高肺癌患者的存活率。其他的研究说明松果体素对肺、肝脏、肾脏、结肠和胰脏的癌变均有防治和治疗效果。因此可以说松果体素是保护人类不患癌症的保护神。近的研究发现自由基是很多疾病的罪魁祸首,例如心血管疾病、脑血管疾病、肿瘤、手术并发症、烧伤、冻伤、衰老、白内障、肝病、肾病等,据估计大约有60多种。人每呼吸一次,就能吸入一百万个自由基分子。自由基分子不像稳定的分子那样由成对的电子环绕,它的外层只有单一的电子,这电子有强烈的倾向性要争夺周围细胞分子的电子,来使自己配对。这样一来,便会破坏细胞,损伤细胞膜,并破坏细胞中的基因物质。上述疾病就是自由基损伤了细胞膜,产生脂质过氧化所致。而松果体素则有抗自由基,抑制脂质过氧化的作用。所以它有防治上述疾病的功能。

(三) 加强免疫功能

免疫物质如淋巴细胞、巨噬细胞、免疫球蛋白、抗体、抗原、补体等,都受激素的控制,而激素则受松果体素的控制与加强。老年人的松果体素愈来愈少,因此免疫能力也愈来愈低,致病的细菌、病毒容易在老年人体内繁殖而不容易被杀死,所以老年人很容易患感冒、胃肠炎、肺炎等疾病。松果体素对艾滋病也有防治作用。

(四) 安神、安眠、调整时差的功能

目前,市场竞争激烈,对失业的恐惧、对金钱的患得患失使很多人处于紧张的应激状态。因此,焦虑、失眠、忧郁、神经衰弱等神经官能症便在很多人中流行。松果体素是目前的安神、安眠保健食品。它与很多安神、安眠药比较,效果既迅速又显著,没有甚么副作用,不像其他安眠药对肝脏和肾脏有损伤。对得了孤癖症、癫痫症等神经系统疾病的孩子,失眠是一既痛苦又固执的症状,但用2.5~10mg的松果体素治疗有显著效果。对经常坐喷气飞机飞来飞去的人,时差反应是一很头痛的事,它使人们不能一飞到某地,就可以精神抖擞地立即投入工作,而松果体素则能很好地解决这一问题。由于以上这些功能,很多企业家乐于采取松果体素,这也是松果体素风靡世界的主要原因之一。

(五) 防治心血管疾病

在心脏的外部有一些细小动脉构成分支,围绕全部心脏,由于其形状像皇冠,因此被称为冠状动脉。心脏是世界上奇妙的泵体,它在胎儿于母腹中形成心脏时起,一直到死亡时止,每时每刻都在跳动,没有一刻停止。这是任何人工制造的泵体所不能比拟的。而供给心脏的热能、营养和氧气完全依靠冠状动脉。如果冠状动脉产生粥样硬化,则会发生冠状动脉栓塞,这时心脏跳动所依托的氧、营养和热能便会停止供应,会发生心绞痛、心肌梗阻或心肌坏死,这就是冠心病。由正常的冠状动脉到产生动脉粥样硬化,有时需要几十年,很多时候是无症状的。由动脉硬化到冠状动脉栓塞有时只需要几分钟,因此冠心病在世界上的死亡率,要占到全部疾病死亡率的20%多,号称 “头号杀手”。影响冠心病的危险因子有8个,它们是精神紧张、高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖、遗传因素、高胆固醇血和年老。在这8个因子中,除遗传和肥胖与松果体素无关,其余6个都能用松果体素进行防治。而在这6个危险因子中,主要的是高脂血症和高胆固醇血。高脂血症主要是血中的甘油三酯过高,这和人们在膳食中摄取过多的脂肪,尤其是饱和脂肪酸有关。我国的高脂血症和摄取过多的猪肉,尤其是肥肉或肥瘦猪肉有关。

(6) 加强性功能

性功能是延续动物和人类种族的必要功能。老年后若夫妇都健在,也需要进行性活动。松果体素不但能延长老年人的寿命,也能使他们保持有适当的性能力。松果体素有增强性功能的作用是在一次动物试验中偶然发现的。科学家将一群雌雄老龄大鼠混关在两个笼子中,一组服用松果体素,另一组不服用。结果过一段日子,服松果体素的老龄大鼠性活动增强,在笼子旁经常能看到雌雄大鼠在交配,其性能力乃至超过年轻大鼠,而另一组则不然。将大鼠杀死,服用松果体素的老龄大鼠,其睾丸或卵巢的体积和质量都比未服用的超过一倍以上。我们知道性器官和性活动之间有密切的关系。晚上睡熟时发生春梦或遗精,都是在 “眼球快速转动REM” 睡眠即熟睡时才会产生。当个体的松果体分泌进入高峰时才会发生REM睡眠。这也证明,性活动和松果体素的分泌有一定的关系。人们发生性欲和性腺所分泌的性激素有关。男性所分泌的睾酮及二氢睾酮和女性所分泌的雌激素、孕酮和黄体生成激素都和性欲的发生有关。松果体所分泌的松果体素则作为化学使者来往于大脑和性腺之间,将引起性欲的各种信息,传达给性腺,增进性激素的分泌。松果体素是各种激素的主宰,它能调节各种性激素的分泌,使它们不产生过量和不足。

(七) 防治癌症

虽然松果体素并不是治疗癌症的药,但由于它能延缓老化,而人体老化后就易发生癌症,所以确有防治癌症的功效。根据前面介绍的用松果体素延长大鼠寿命的实验,不服用松果体素的大鼠,死亡后解剖发现其死亡原因多是由于癌症。综合起来,松果体素防治癌症有下列五种机能: ①有的肿瘤是由于激素分泌过量所致,如乳腺癌是因为雌激素分泌过量,前列腺癌是由于睾丸酮分泌过量。而松果体素则是控制激素的主管,它可以控制上述两种激素使其分泌正常。同时它有控制癌细胞繁殖的作用,在培养癌细胞的试管中,若加入松果体素,则会抑制癌细胞的生长。②松果体素能进入细胞,保护细胞中DNA 的遗传物质使其不受细菌、病毒或自由基的损伤。若血液中有足够的松果体素,则正常细胞不会变成癌细胞。③免疫系统是防癌的重要防线,当癌细胞侵入时,T细胞能识别癌细胞,告知B细胞产生杀伤癌细胞的抗体,并召集巨噬细胞吞食癌细胞。而松果体素则能加强免疫系统的作用。④一般认为,癌细胞的形成有两个阶段,起动阶段是指有些致癌因素如黄曲霉素或亚硝胺进入体内后,使细胞内的DNA活化,变成潜伏的癌细胞。这些潜伏的癌细胞经过促癌因素,如精神紧张、3,4苯并芘、高脂肪膳食、营养不良等的作用,突变成活的癌细胞。而松果体素则可减轻人的精神紧张作用,因而可防癌。⑤ 人体的能量主要是在细胞内由糖和脂肪氧化后,再合成ATP供给的。当人体老化后,合成ATP的能力降低,便会产生氧的过剩,致使自由基的产生,自由基是致癌的罪魁祸首。松果体素可以清除自由基,因此能防癌。

(八) 防治愁闷症、老年痴呆症和帕金森氏症

神经递质是由神经末梢所释放的生化物质所组成。由交感神经末梢释放的神经递质有乙酰胆碱及去甲肾上腺素。在中枢神经系统中还有多巴胺、5-羟色胺、γ-氨基丁酸等。神经递质的释放受松果体分泌的松果体素的控制,要使神经系统释放出足够的神经递质必须有足够的松果体素。如果松果体素的分泌量不够,则各种神经递质的释放数量会不够均匀,便会发生各种神经性疾病。

(九) 防治眼部疾病——白内障、青光眼和黄斑退化

松果体素和视力有密切的关系。一般松果体素在人体的分泌场所有3处,它们是松果体、视膜和胃肠道。视膜是眼球后面的一层膜,它是由感光的杆细胞和负责中心视野的椎细胞所组成。眼球将外界的形象通过水晶体变成映象折射到视膜上,而后通过视神经送入大脑。为什么视膜上有松果体素,松果体素在眼球中的功能是什么?这1机制目前还不清楚。但松果体素防治白内障、青光眼和黄斑退化是比较肯定的。

4、松果体素的正确服用

由于松果体素在儿童和青少年体内比较充分,到45岁才开始下落。因此45岁以上是服用松果体素的时机。因为松果体素的分泌是在晚上,因此以夜间服用。一般的服用时间是临睡前半小时。因为松果体素随着年龄的增长而减少,所以剂量随年龄而不同。如40~44岁,临睡前服用0.5~1mg,45~54岁服1~2mg,55~64岁服2~2.5mg,65~74岁服2.5~5mg,75岁以上服3.5~5mg。女性在怀孕和授乳期间,不宜服松果体素,由于这时候容易将松果体素通过胎盘或乳汁传给松果体素已很丰富的胎儿或婴儿。

服用的注意事项有以下5点:

(1)如果作为解决失眠而服用,则在临睡前半小时,服用1~2mg。如果服后仍不解决问题,则可将剂量增加至3~5mg,如果服后第二天感到头昏脑胀,则可能是剂量太大,建议减少。

(2)长途飞行时,穿过时差区到达另一地后,建议在睡前服用松果体素3~5mg,连续服用4天,直至你的生物钟调整过来为止。回家后调整时差也用一样方法。

(3) 服用松果体素时,不能同时服用阿司匹林。不吸烟,因为吸烟能破坏松果体素。同时也不能大量饮酒。

(4)患自体免疫症者,如类风湿性关节炎、风湿热、肾小球性肾炎、甲状腺功能障碍、获得性溶血性贫血和患抑郁症者,松果体素要慎用或在医生指导下应用。

(5) 患高血压者,如果用β-阻断剂来降压,建议不用或用其他药物来降压。因β-阻断剂能妨碍松果体素的分泌,甚至使其分解。

松果体素,又称褪黑素、美乐托宁、脑白金,是在松果腺中早被发现的具有生物活性的物质,在哺乳动物处于黑暗中时,松果体素分泌活动立即加强;当转于光亮环境时则即停止分泌。褪黑素分泌的节律,可随光线的变化从尿液中测出。其他因子如睡眠、饮食状态、精神状态和应激情况也有一定影响。下面就让我们一起来慢慢的解开她神秘的面纱。

1、松果体素的由来

松果体素又名褪黑素、美乐通宁(音译),美国准备引入中国市场的称美泰宁。其分子式为C13H16N2O2,相对分子质量为232左右,化学名称是5-甲氧基-乙酰色胺。它是脑中的松果体所分泌的激素,所以称为松果体素。松果体素一开始是从动物脑中的松果体中提取的,目前可用化学合成的方法大量生产。但合成时要用大量的氢氰酸,毒性较大,而且合成需在高压下进行,因此合成有一定的难度。目前合成的纯度已达99.5%,要比从动物松果体中提取的好。松果体是位于上丘脑后上方中线的一个锥形物体,约长8mm,由于其体积和形状像松果,故名松果体。它有一柄和第三脑室相连。松果体是分泌激素的腺体,它含有实质细胞和间质细胞。实质细胞中含有分泌颗粒的小泡,能分泌激素。其中分泌量多和重要的是松果体素。其褪黑素名称的来源是由于它可使青蛙皮肤中的黑色素细胞内的色素颗粒聚合,使青蛙皮肤的色彩变淡,但对哺乳动物的皮肤颜色起作用的时间较长,如去掉老年黑斑则需6个月以上。此外,还因为它对促黑素细胞激素有拮抗作用,所以称褪黑素。有人将褪黑素加入到化妆品中,使皮肤变白,但要较长时间才有效。

二、松果体素的主要功能

松果体和松果体素的发现,已经有近百年历史,但人们对它们的认识并不全面。一开始,由于松果体和松果体素能调节人体生物钟的变化规律,因此把它作为纠正失眠的安眠药以及乘坐喷气高速飞机在全球飞来飞去调整时差的保健食品。经过这几年的动物实验和临床验证,尤其是1993年6月在意大利斯特姆保利召开的学术会议上,对松果体素的神奇作用有了共识。这是近些年对生命科学的一项重大突破。

以前人们认为脑下垂体是所有内分泌系统的总司令。而现在却认为松果体是调理人体机能的主宰。由于这两个内分泌腺体的位置在脑中非常相近,所有它们的功能很容易混淆。松果体能保持体内其他激素的正常水平和调节它们的正常循环。松果体又是一神经内分泌换能器,受到神经刺激后,能分泌激素,调节机体的生理活动。人体的新陈代谢、肝脏、肾脏、心脏、血压和植物神经系统都受激素的控制和调节。褪黑素能控制内分泌系统、热能系统、免疫系统,又能抗脂质过氧化,减轻人体的应激反应。这些系统和反应受褪黑素的指挥,相互配合,彼此呼应,来维持人体内环境的稳定,以达到人类的健康长寿。

三、松果体素的临床运用

(一) 恢复老年人的青春

老年人的松果体逐渐老化,所分泌的松果体素也愈来愈少,于是等待松果体素供给的器官和组织也跟着老化而发生疾病。人体中松果体老化的程度代表了人体全身老化的程度。因为老化是随时间而进展的,所以有人称松果体是人体老化的时钟。如果在每晚临睡前服用松果体素,就能恢复青春,延缓老化。也就是将老化的时钟往后拨一拨,老化就停滞了。

(2) 保护细胞,避免病变

人类的生命活动都是依靠食物所供给的热能来维持的,而热能的转换是在细胞的线粒体内。细胞是由细胞膜所包围,它是细胞的门卫,它允许身体所必需的生化和营养物质进入细胞而将其他细胞所不必须的物资排出门外。松果体素是脂溶性的,有亲脂性,所以很容易进入细胞,何况细胞膜上有接受松果体素的受体,这好比松果体素有1特别通行证,可以随时通过门卫进入细胞。它进入细胞后一方面进行热能转换,另一方面担当了保护细胞核内脱氧核糖核酸 (DNA) 不受有害物质侵袭的任务。DNA上有很多遗传基因,受到侵袭就容易发生癌变。人体血液中有足够的松果体素时,就不容易患癌症。Lissoni博士经过临床验证,说明每晚服用10mg的松果体素可以显著提高肺癌患者的存活率。其他的研究说明松果体素对肺、肝脏、肾脏、结肠和胰脏的癌变均有防治和医治效果。因此可以说松果体素是保护人类不患癌症的保护神。近的研究发现自由基是很多疾病的罪魁祸首,例如心血管疾病、脑血管疾病、肿瘤、手术并发症、烧伤、冻伤、衰老、白内障、肝病、肾病等,据估计大约有60多种。人每呼吸一次,就能吸入一百万个自由基分子。自由基分子不像稳定的份子那样由成对的电子环绕,它的外层只有单一的电子,这电子有强烈的倾向性要争取周围细胞分子的电子,来使自己配对。这样一来,便会破坏细胞,损伤细胞膜,并破坏细胞中的基因物质。上述疾病就是自由基损伤了细胞膜,产生脂质过氧化所致。而松果体素则有抗自由基,抑制脂质过氧化的作用。所以它有防治上述疾病的功能。

(三) 加强免疫功能

免疫物质如淋巴细胞、巨噬细胞、免疫球蛋白、抗体、抗原、补体等,都受激素的控制,而激素则受松果体素的控制与加强。老年人的松果体素愈来愈少,因此免疫能力也愈来愈低,致病的细菌、病毒容易在老年人体内繁殖而不容易被杀死,所以老年人很容易患感冒、胃肠炎、肺炎等疾病。松果体素对艾滋病也有防治作用。

(4) 安神、安眠、调剂时差的功能

目前,市场竞争激烈,对失业的恐惧、对金钱的患得患失使很多人处于紧张的应激状态。因此,焦虑、失眠、忧郁、神经衰弱等神经官能症便在很多人中流行。松果体素是目前的安神、安眠保健食品。它与很多安神、安眠药比较,效果既迅速又显著,没有什么副作用,不像其他安眠药对肝脏和肾脏有损伤。对患有孤癖症、癫痫症等神经系统疾病的孩子,失眠是一既痛苦又固执的症状,但用2.5~10mg的松果体素治疗有显著效果。对经常坐喷气飞机飞来飞去的人,时差反应是一很头痛的事,它使人们不能一飞到某地,就可以精神抖擞地立即投入工作,而松果体素则能很好地解决这1问题。由于以上这些功能,很多企业家乐于采用松果体素,这也是松果体素风靡世界的主要原因之一。

(五) 防治心血管疾病

在心脏的外部有一些细小动脉形成分支,围绕整个心脏,由于其形状像皇冠,因此被称为冠状动脉。心脏是世界上奇妙的泵体,它在胎儿于母腹中形成心脏时起,一直到死亡时止,每时每刻都在跳动,没有一刻停止。这是任何人工制造的泵体所不能比拟的。而供给心脏的热能、营养和氧气完全依靠冠状动脉。如果冠状动脉发生粥样硬化,则会发生冠状动脉栓塞,这时候心脏跳动所依托的氧、营养和热能便会停止供应,会发生心绞痛、心肌阻塞或心肌坏死,这就是冠心病。由正常的冠状动脉到产生动脉粥样硬化,有时需要几十年,很多时候是无症状的。由动脉硬化到冠状动脉栓塞有时只需要几分钟,因此冠心病在世界上的死亡率,要占到整个疾病死亡率的20%多,号称 “头号杀手”。影响冠心病的危险因子有8个,它们是精神紧张、高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖、遗传因素、高胆固醇血和年老。在这8个因子中,除遗传和肥胖与松果体素无关,其余6个都能用松果体素进行防治。而在这6个危险因子中,主要的是高脂血症和高胆固醇血。高脂血症主要是血中的甘油3酯太高,这和人们在膳食中摄取过量的脂肪,尤其是饱和脂肪酸有关。我国的高脂血症和摄取过多的猪肉,尤其是肥肉或肥瘦猪肉有关。

(六) 加强性功能

性功能是延续动物和人类种族的必要功能。老年后若夫妇都健在,也需要进行性活动。松果体素不但能延长老年人的寿命,也能使他们保持有适当的性能力。松果体素有增强性功能的作用是在一次动物试验中偶然发现的。科学家将一群雌雄老龄大鼠混关在两个笼子中,一组服用松果体素,另一组不服用。结果过一段日子,服松果体素的老龄大鼠性活动增强,在笼子旁经常能看到雌雄大鼠在交配,其性能力甚至超过年轻大鼠,而另一组则不然。将大鼠杀死,服用松果体素的老龄大鼠,其睾丸或卵巢的体积和质量都比未服用的超过一倍以上。我们知道性器官和性活动之间有密切的关系。晚上睡熟时发生春梦或遗精,都是在 “眼球快速转动REM” 睡眠即熟睡时才会产生。当个体的松果体分泌进入高峰时才会发生REM睡眠。这也证明,性活动和松果体素的分泌有一定的关系。人们发生性欲和性腺所分泌的性激素有关。男性所分泌的睾酮及二氢睾酮和女性所分泌的雌激素、孕酮和黄体生成激素都和性欲的发生有关。松果体所分泌的松果体素则作为化学使者往来于大脑和性腺之间,将引发性欲的各种信息,传达给性腺,增进性激素的分泌。松果体素是各种激素的主宰,它能调节各种性激素的分泌,使它们不产生过量和不足。

(七) 防治癌症

虽然松果体素并不是医治癌症的药,但由于它能延缓老化,而人体老化后就易发生癌症,所以确有防治癌症的功效。根据前面介绍的用松果体素延长大鼠寿命的实验,不服用松果体素的大鼠,死亡后解剖发现其死亡原因多是由于癌症。综合起来,松果体素防治癌症有下列5种机能: ①有的肿瘤是由于激素分泌过多所致,如乳腺癌是由于雌激素分泌过多,前列腺癌是由于睾丸酮分泌过量。而松果体素则是控制激素的主管,它可以控制上述两种激素使其分泌正常。同时它有控制癌细胞繁殖的作用,在培养癌细胞的试管中,若加入松果体素,则会抑制癌细胞的生长。②松果体素能进入细胞,保护细胞中DNA 的遗传物质使其不受细菌、病毒或自由基的损伤。若血液中有足够的松果体素,则正常细胞不会变成癌细胞。③免疫系统是防癌的重要防线,当癌细胞侵入时,T细胞能辨认癌细胞,告知B细胞产生杀伤癌细胞的抗体,并召集巨噬细胞吞食癌细胞。而松果体素则能加强免疫系统的作用。④一般认为,癌细胞的形成有两个阶段,起动阶段是指有些致癌因素如黄曲霉素或亚硝胺进入体内后,使细胞内的DNA活化,变成潜伏的癌细胞。这些潜伏的癌细胞经过促癌因素,如精神紧张、3,4苯并芘、高脂肪膳食、营养不良等的作用,突变成活的癌细胞。而松果体素则可减轻人的精神紧张作用,因而可防癌。⑤ 人体的能量主要是在细胞内由糖和脂肪氧化后,再合成ATP供给的。当人体老化后,合成ATP的能力降低,便会发生氧的过剩,致使自由基的产生,自由基是致癌的罪魁祸首。松果体素可以清除自由基,因而能防癌。

(8) 防治郁悒症、老年痴呆症和帕金森氏症

神经递质是由神经末梢所释放的生化物质所组成。由交感神经末梢释放的神经递质有乙酰胆碱及去甲肾上腺素。在中枢神经系统中还有多巴胺、5-羟色胺、γ-氨基丁酸等。神经递质的释放受松果体分泌的松果体素的控制,要使神经系统释放出足够的神经递质必须有足够的松果体素。如果松果体素的分泌量不够,则各种神经递质的释放数量会不够均匀,便会发生各种神经性疾病。

(9) 防治眼部疾病——白内障、青光眼和黄斑退化

松果体素和视力有密切的关系。一般松果体素在人体的分泌场所有3处,它们是松果体、视膜和胃肠道。视膜是眼球后面的一层膜,它是由感光的杆细胞和负责中心视野的椎细胞所组成。眼球将外界的形象通过水晶体变成映象折射到视膜上,而后通过视神经送入大脑。为什么视膜上有松果体素,松果体素在眼球中的功能是什么?这1机制目前还不清楚。但松果体素防治白内障、青光眼和黄斑退化是比较肯定的。

4、松果体素的正确服用

由于松果体素在儿童和青少年体内比较充分,到45岁才开始下降。因此45岁以上是服用松果体素的时机。因为松果体素的分泌是在晚上,因此以夜间服用。一般的服用时间是临睡前半小时。因为松果体素随着年龄的增长而减少,所以剂量随年龄而不同。如40~44岁,临睡前服用0.5~1mg,45~54岁服1~2mg,55~64岁服2~2.5mg,65~74岁服2.5~5mg,75岁以上服3.5~5mg。女性在怀孕和授乳期间,不宜服松果体素,因为这时容易将松果体素通过胎盘或乳汁传给松果体素已很丰富的胎儿或婴儿。

服用的注意事项有以下5点:

(1)如果作为解决失眠而服用,则在临睡前半小时,服用1~2mg。如果服后仍不解决问题,则可将剂量增加至3~5mg,如果服后第二天感到头昏脑胀,则可能是剂量太大,建议减少。

(2)长途飞行时,穿过时差区到达另一地后,建议在睡前服用松果体素3~5mg,连续服用4天,直至你的生物钟调整过来为止。回家后调整时差也用一样方法。

(3) 服用松果体素时,不能同时服用阿司匹林。不抽烟,因为吸烟能破坏松果体素。同时也不能大量饮酒。

(4)患自体免疫症者,如类风湿性关节炎、风湿热、肾小球性肾炎、甲状腺功能障碍、获得性溶血性贫血和患抑郁症者,松果体素要慎用或在医生指导下应用。

(5) 患高血压者,如果用β-阻断剂来降压,建议不用或用其他药物来降压。因β-阻断剂能妨碍松果体素的分泌,乃至使其分解。

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