细数爱早起的科技高管睡眠少也能高效率

2019-06-08 07:12:26 来源: 恩施信息港

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7月30日消息,美国科技博客BusinessInsider发表文章称,雅虎财经专栏作家吉姆•希特林(JimCitrin)进行的调查显示,早起是CEO们的一个共同特点,而且他们通常将此称之为一种工作方式。许多科技界大佬们的睡眠时间都很短,而工作效率却都很高。

俗话说“早起的鸟儿有虫吃”,以下就来看看有着早起习惯的科技界成功人士是如何开始一天工作的。

1、苹果CEO蒂姆•库克(TimCook)

据美国博客站Gawker的莱恩-塔特(RyanTate)描述,库克早晨4:30左右就开始收发电子邮件。库克早晨5点通常就已在健身房锻炼,而且人们称他总是个到办公室、一个离开。

2、斯蒂芬•乔布斯(SteveJobs)

乔布斯生前也习惯早起,他通常早晨6:00左右开始一天的工作。

库克早起的习惯可能也是受到了乔布斯的影响。乔布斯曾向库克讲述了自己在1999年那段时间的生活,他说,“我每天早晨6点起床,在孩子们起床之前工作一会儿,孩子们起来之后,我陪他们一起吃早餐、做功课,然后再看着他们去上学,之后我也得动身去上班了,我通常9点左右到公司,这样算来,我早上在家能工作大约一个半到两个小时。”

3、思科首席技术兼战略官帕德马斯里•沃里奥(PadmasreeWarrior)

沃里奥通常早晨4:30起床,用1小时查阅邮件,之后再阅读、锻炼身体并准备送儿子去上学。据雅虎财经披露,沃里奥晚8:30出门上班。

沃里奥之前曾任摩托罗拉首席技术官。

4、PayPal前高管杰夫•乔丹(JeffJordan)

乔丹是风投公司AndreessenHorowitz的合伙人,曾任PayPal及美国订餐服务站OpenTable高管。他曾向《纽约时报》透露,他通常早晨5点到办公室,晚上7点之后才离开公司。

5、AOL的CEO蒂姆•阿姆斯特朗(TimArmstrong)

阿姆斯特朗通常早晨5:00就开始了一天的生活,他曾向《卫报》表示自己早晨5:00或5:15起床,在7:00左右开始查阅邮件,期间的两个小时,他通常会晨练和阅读、与自己的女儿聊天。阿姆斯特朗说,“我是个觉少的人,生活如此精彩,大好时间怎能用来睡觉?”

6、爱立信CEO卫翰思(HansVestberg)

卫翰思的一天中通常没有昼夜之分,他很少在早晨8:00之后到达办公室,如果有人问起他几点起床,他通常只是简单地说“很早”。

在工作之前,卫翰思就已经开始工作和发送邮件了。他一般很晚才睡觉,但说自己的睡眠已经足够了。卫翰思曾向《卫报》表示,“爱立信没有休息的时候,我们的业务遍布全球180个国家,因此我们没有真正意义上的昼夜之分。”

7沃达丰CEO维托里奥•科劳(VittorioColao)

据《卫报》报道,科劳一般早晨6点起床,之后晨练,然后工作一天直到晚上10:45左右,期间小憩一会儿、与家人一起吃晚饭。他一般晚上11:30之前睡觉。

8、雅虎CEO玛丽莎•梅耶尔(MarissaMayer)

梅耶尔的睡眠时间很短。她曾表示,自己每天基本只睡个小时。

9、LivingSocial的CEO蒂姆•奥肖尼斯(TimO’Shaughnessy)

奥肖尼斯的闹钟会在早晨5点响起,之后他会在床上查阅邮件。他对公司员工说,“我会每天早晨5点开始全天24小时追踪公司的收入情况,如果早晨5点无法看到收入数据,我会立即发邮件给首席技术官,让他检查是否出现了技术问题”。

10、Kayak联合创始人保罗•英格利希(PaulEnglish)

旅游搜索引擎服务商Kayak联合创始人英格利希每天早晨6点前起床,他说,“我每天起床前会花几分钟时间沉思,6点左右起床后,我会查阅邮件,然后去锻炼。我已经练了10年左右的瑜伽”。

11、闪购站ZulilyCEO达雷尔•卡文思(DarrellCavens)

卡文思每天早晨6点起床,他所领导的儿童产品团购站Zulily每天早晨6点开始销售。卡文思称自己每天晚上的例行活动是查看站第二天的具体销售安排。

12、闪购站FabCEO杰森•戈德伯格(JasonGoldberg)

戈德伯格每天早晨6点开始一天的生活。他说,“我每天早上6点起床,件事就是查阅邮件,我们的技术团队在印度,因此晚上会收到许多邮件。在回复完重要邮件之后,我会在跑步机上晨跑30分钟,这短时间里我会边锻炼边在iPad上看电视节目。”

13、科技博客BusinessInsider乔•维森塔尔(JoeWeisenthal)

维森塔尔每天早晨4:00左右就会更新Twitter:“我错过什么消息了吗?”。《纽约时报》曾报道称,维森塔尔4点起床之后会在客厅工作两小时,查阅金融分析师发来的报告、寻找有趣的行业观点、趣闻和图片。BusinessInsider的主编亨利•布罗吉特(HenryBlodget)和总裁朱莉•汉森(JulieHansen)也都起得很早。

(科技责编:郭艳雯)

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